Яңалыклар - Нигә матча сезнең өчен яхшы?

I. Кереш

Матча, җиңел үскән яшел чәй яфракларының нечкә җир порошогы, соңгы елларда күп елларда сәламәтлеге өчен популярлык казанды. Бу җанлы яшел порошогы - традицион япон йомаклары гына түгел, ә заманча ашларга һәм сәламәтлек практикасына шулай ук юл тотты. Шулай итеп, Матча нәрсә сезнең өчен яхшы итә? Әйдәгез, бу өстенлекнең артындагы фәнне буе артыннан фәнне дәвам итик һәм аның сәламәтлеген тәэмин итү.

II. Сәламәтлек өстенлекләре

Антиоксидаторларга бай

Матча матге дип санала торган төп сәбәпләрнең берсе - аның югары антиоксидант эчтәлеге. Антиоксидантлар кушыла, бу тәнне зарарлы молекулалар китерүдә бушлай радикаллар дип аталган зыяннан сакларга булыша. Матча аеруча катышкаларга, антиоксидантка бай, төрле сәламәтлек саклау өлкәләренә ия булган. Чынлыкта, Матча регуляр яшел чәй белән чагыштырганда, катехиннарның зур дәрәҗәләрен үз эченә ала, аны файдалы кушылмаларның көчле чыганагы итеп.

Ми функциясен көчәйтә

Matcha-ны үз эченә алган уникаль амино кислота, ял итү һәм танып белү функциясен күтәрү өчен табылган уникаль аминин кислота үз эченә ала. Кулланылганда, Л---ченин кан-ми киртәнен кичә ала һәм кәефне җайга салу һәм көчәйтелгән танып белү белән бәйле допамналар кебек нейротрансранс депаминнар һәм серотонин җитештерүне арттыра ала. Шуңа күрә ни өчен күпләр матле кулланучыларны кулланганнан соң, дьитерларсыз табигый энергия эзләүчеләр өчен тынычлык хисе булуын аңлатырга мөмкин.

Авырлык белән идарә итүне хуплый

Антиоксидант һәм баш миен арттыру үзенчәлекләренә өстәп, Матч шулай ук авырлык белән идарә итү белән бәйле. Тикшеренүләр Матча катәре калатехлары тәннең майны яндыру сәләтен арттырырга ярдәм итәчәген тәкъдим итте. Моннан тыш, Матчадагы кофеин һәм л -чедан комбинациясе май оксидыу пропагандалауга сильдаш эффектив булырга мөмкин, аны сәламәт авырлыкны сакларга омтылганнар өчен потенциалга ия булырга мөмкин.

Йөрәк сәламәтлеген күтәрә

Матча катехиннары йөрәк сәламәтлегенә уңай йогынты ясаган. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу кушылмаларның LDL холестерин дәрәҗәсенә булышырга һәм йөрәк авырулары куркынычын киметергә мөмкинлеген күрсәтә. Моннан тыш, Матча антиоксидентларның югары концентрациясе йөрәкне оксидатив стресс һәм ялкынсынудан сакларга булыша ала, аларның икесе дә йөрәк-кан тамырлары белән бәйле.

Детоксификацияне хуплый

Матча аларның хлорофил эчтәлеген арттыручы күләгәдә үсә. Хлорофил - организмга Токсиннарга һәм авыр металлларны бетерергә булыша торган табигый детоксифер. Куллану матхасы организмның табигый детоксификация процессларын яклый ала, аны чистартырга һәм яңадан чистартырга теләгән кешеләр өчен популяр сайлау.

Тере сәламәтлеген көчәйтә

Матча, аеруча катчада антиоксидантлар тиресенә файда китерергә мөмкин. Бу кушылмалар тиресен UV зыяныннан сакларга, ялкынсынуны киметергә һәм гомуми тиресен сәламәтлеккә күтәрергә булыштылар. Кайбер тиресек продуктлары хәтта Matcha-ны характерлы һәм яклаучы һәм саклагыч характеристикага туры китереп.

Матча белән ничек ләззәтләнергә

Матчаны сезнең көндәлек тәртибегезгә кертүнең төрле ысуллары бар. Традицион ысуллар фрота, җанлы яшел чәй ясау өчен кайнар су белән порошокны пычратырга керәләр. Ләкин, Матч шулай ук шома, латлар, пешкән товарларга, хәтта туклыклы этәргечләргә өстәргә мөмкин. Матча сайлаганда, максималь файдалы файда һәм тәмен тәэмин итү өчен, тантаналы-класс сортлары.

Ахырда, Матчен сәламәтлекнең сәламәтлек саклау, шул исәптән аның антиоксидант эшләре, авырлык белән идарә итү, авырлык белән идарә итү, авырлык белән шөгыльләнү, авырлык күтәрү эффектлары аны сәламәт яшәү рәвешенә кыйммәтле булалар. Тынычландыручы чәй эчәргә яки кулинария иҗатына кертелгәнме, матча күп бүләкләрен уру өчен уңайлы һәм тәмле ысул тәкъдим итә.

Белешмәләр:
Унно, К.М., Фурушима, Д.М.Мамчима, Д.М.Мамото, С.М, Игучи, Х., Ямада, Н.Мита, А.А, ... & Накамура, Y. (2018). Cookies стресс-кыскарту эффекты: Матча яшел чәй булган печенье кысылу эффекты: төп колежы, Аргинин, Камгинин, кофеин һәм эпигаллокатечин арасында төп колеж. Хельон, 4 (12), E01021.
Guhзи, Р.М., ViechtBauer, В., & Вестрттерп-Тестерга, МС (2009). Яшел чәйнең авырлыгын һәм авырлык белән тәэмин итү нәтиҗәләре: мета-анализ. Халыкара Курманың журнал, 33 (9), 956-961.
Курияма, С.М., Шимазу, Т.М., Охмори, К. Йөрәк-кан тамырлары, яман шеш авыру, япондагы барлык сәбәпләр аркасында яшел чәй куллану һәм үлеме: Охаки өйрәнүе. Яма, 296 (10), 1255-1265.
Гроссо, Г.М., Степаняк, АКШ Мицеле, Мицеле, М., Бобак, М., А.М. (2017). Диета полифенолы, Хапи өйрәнүнең поляк кулындагы гипертестингны кабул итү. Европа журналы, 56 (1), 143-153.

Iii. Биохай, бәлки, сезнең иң яхшы сайлау.

Биохай - 2009 елдан башлап органик һәм тотрыклы матча булган хөрмәтле җитештерүче һәм күпләп сату белән.
Компаниянең органик матлевачына багышлау аның җентекләп үстереп, җитештерү процессларында ачык күренә, алар табигый, тотрыклы ысуллар куллануны өстен күрәләр. Биоуай матчасы гаҗәеп сыйфаты, җанлы төс, бай тәме белән дан тоеп, компаниянең түземсезлек белән тугрылыгын чагылдыра.
Биохайның әйдәп баручы матлеа поддеры белән тәэмин итүче буларак, зур сыйфат стандартларына, этик эзләү тәҗрибәсенә, матча сәнәгатен тирән аңлау белән капланган позициясе. Нәтиҗәдә, биоо, зирәк клиентларның иң күп өметләренә туры килгән премиум матчасын җибәрү өчен абруй казанды.