Панакс Гинсенг, Корея Гинсенг яки Азьенга яки Азия Гинсенг гасырлар дәвамында сәламәтлеккә файда китергән өчен гасырлар дәвамында кулланылган. Бу көчле үлән, адаптоген үзлекләре белән билгеле, димәк, бу организмга стресска һәм балансны сакларга булыша. Соңгы елларда Панакс Гинненг Көнбатыш дөньясында төрле сәламәтлек шартлары өчен табигый дару итеп популярлык казанды. Бу мәкаләдә без Панакс Гинсенгның сәламәтлекнең уңай якларын һәм куллану артында фәнни дәлилләр барачакбыз.
Ялкын-ялкынсыну хисабы
Панакс Джинсенг гиненосидлар дип аталган гиненосидлар дип аталган кушылмаларны үз эченә ала, алар ялкынсыну анти-ялкынсыну эффектлары булган. Ялкынлану - организмның җәрәхәтләр яки инфекция өчен табигый җавап, ләкин хроник ялкынлану сәламәтлек авыруы, диабет һәм яман шеш авыруы белән бәйле. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Панакс Джинсенгта гиненосидлар ялкынсынуны киметергә һәм хроник авырулардан саклый ала.
Иммун системасын көчәйтә
Панакс Гинсенг традицион рәвештә иммун системасын көчәйтү һәм гомуми сәламәтлекне яхшырту өчен кулланыла. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Панакс Инсенгта Гиненосидлар иммун күзәнәкләре җитештерүне этәрә һәм тәннең инфекциядән саклануны көчәйтергә мөмкин. Халыкара молекуляр фәннәр журналында басылган өйрәнү Панакс Гинсенге экставында иммун җавапны модуляцияли һәм тәннең патогеннар белән көрәшү сәләтен яхшырта ала.
Танып белү функциясен яхшырта
Панаксның иң танылган өстенлекләренең берсе - танып белү функциясен яхшырту потенциалы. Берничә тикшеренү күрсәткәнчә, Панакс Гинсенгта Гиненосидлар нейропротопротик эффектлар булырга, хәтерне, игътибарны җәлеп итәргә һәм гомуми танып белергә тиеш. Chineng тикшеренүләре журналында басылган тикшеренү Панакс Гинсененгның танып белү һәм яшь-танып белүдән баш тарту мөмкинлеген күрсәтә.
Энергияне арттыра һәм ару
Panax Ginseng еш табигый энергия көчәйткеч һәм ару көрәшчесе буларак кулланыла. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Панакс Джинсенндагы Гиненосидлар физик чыдамлыкны яхшыртырга, ару, ару, энергия дәрәҗәсен күтәрергә ярдәм итә ала. Этнофармакология журналында басылган өйрәнү Панакс Гинсененг өстәмәсе ярдәмендә күнегүләр ясалды һәм катнашучыларда ару.
Стрессны һәм борчылу белән идарә итә
Адаптоген буларак, Панакс Гинсенг тәнгә стресс белән көрәшергә һәм борчылуны киметергә ярдәм итә алуы белән билгеле. Берничә тикшеренү күрсәткәнчә, Панакс Гинсенгтагы Гиненосидларның әнисикасы булырга мөмкин, тәннең стресс җавапларын көйләүче булырга мөмкин. Плоста бастырылган мета-анализ Panax Gineneng өстәмәсе борчылу симптомнарын сизү белән бәйле иде.
Йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген хуплый
Панакс Джинсенг йөрәк сәламәтлеге өчен потенциаль файдасы өчен өйрәнелде. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Панакс Джинсеннда Гиненосидлар бу кан басымына түбән булырга мөмкин, кан агымын яхшыртырга һәм йөрәк авыруларын киметергә. ChenSeng тикшеренүләре журналында басылган Панакс Гинсененгның йөрәк-кан тамашачылыгын яхшырту һәм йөрәк авыруы куркынычын киметү потенциалына.
Кан шикәрлеген көйли
Кайбер тикшеренүләр Панакс Гинсенг канның шикәр дәрәҗәсен көйләргә һәм инсулин сизгерлеген яхшыртырга тәкъдим иттеләр. Бу диабет яки шартны үстерү куркынычы булган кешеләр өчен файдалы итә. Ginseng тикшеренүләре журналында басылган өйрәнүләр Панакс Инструкцияне яхшыртылган инсулинның сизгерлеге һәм 2 диабетлы катнашучыларда кан шикәрлеген киметте.
Сексуаль функцияне көчәйтә
Панакс Гинсенг традицион рәвештә афродисия буларак кулланыла һәм сексуаль функцияне яхшырту өчен. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Панакс Джинсенгта Гиненосидлар сексуаль арышуга уңай йогынты ясарга мөмкин, һәм гомуми сексуаль канәгатьлек. Сексуаль дару журналында басылган системалы карау Панакс Джинсенг эректиль функциясен яхшыртуда эффектив булырга мөмкин.
Бавыр сәламәтлеген хуплый
Панакс Джинсенг бавыр сәламәтлек өчен потенциаль өстенлекләре өчен өйрәнелгән. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Панакс Гинсенгта гиненосидлар гепатопротопроттороптортив эффектларга ия булырга һәм бавырны зыяннан сакларга булыша ала. Этнофаракология журналында басылган өйрәнү Панакс Инстакт экстракты бавыр ялкынсынуын киметте һәм хайван модельләрендә бавыр функциясе.
Ракка каршы тору
Кайбер тикшеренүләр Панакс Джинсененгка ранкка каршы үзлекләргә ия булырга тәкъдим иттеләр. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Панакс Гинсенгдагы гиненосидлар шеш камераларның үсешен, апоптозны яки программалаштырылган күзәнәк үлемен тыя ала. Ginseng тикшеренү журналында басылган тикшеренү Панакс Гинсененгның яман шеш авыруын дәвалау өчен көйләү терапиясе буларак кулланылырга мөмкин.
Панакс Гринсенгның нинди йогынтысы бар?
Ginseng куллану гадәти. Ул хәтта эчемлекләрдә дә очрый, бу сезне бөтенләй куркынычсыз дип саный ала. Ләкин теләсә нинди үлән өстәмә яки дарулар кебек, кирәкмәгән эффектларга китерергә мөмкин.
Гинсенгның иң еш очрый торган йогынты - йокысызлык. Өстәмә хәбәр ителгән тискәре йогынты:
Баш авырту
Күңел төшү
Эч китү
Кан басымы үзгәрә
Масталгия (күкрәк авыртуы)
Вагиналь кан
Алергик реакцияләр, каты Раш, һәм бавыр зарары еш очрый, ләкин җитди булырга мөмкин.
Саклык чаралары
Балалар һәм йөкле яки имезүче кешеләр Панаксны кабул итүдән сакланырга тиеш.
Әгәр дә сез Panax Ginseng-ны кабул итәсез икән, сезнең сәламәтлек саклау провайдеры белән сөйләшегез:
Биек кан басымы: Панакс Джинсенг кан басымына тәэсир итә ала.
Диабет: Панакс Джинсенг канның шикәр дәрәҗәсен киметергә һәм диабет дарулары белән үзара бәйләнешне төшерергә мөмкин.
Кан тыгызлык бозулар: Панакс Гинненг канга төшү һәм антикоагулант наркотиклар белән үзара бәйләнешкә комачаулый ала.
Дозасы: Мин күпме Панаксны алырга тиеш?
Өстәмә һәм дозаның сезнең ихтыяҗларыгыз өчен урынлы булуы өстәмәсеннән алга таба сәламәтлек саклау чаралары белән сөйләшегез.
Panax Ginseng дозасы Гинсенг төренә бәйле, аны куллану сәбәбе, һәм өстәмә рәвештә гинсеносидлар күләме.
Панакс Гринсенгның тәкъдим ителгән стандарт дозасы юк. Ул еш кына 200 миллиграмм (MG) подстволарында алынган. Кайберәүләр коры тамырдан алынган булса, кайберәүләр көненә 500-2000 мг тәкъдим иттеләр.
Чөнки тамаша төрле булырга мөмкин, аны ничек алырга мөмкинлекләр өчен продукт ярлыгын укыр өчен. Панакс Гинсенг башлар алдыннан, куркынычсыз һәм тиешле дозажны билгеләү өчен сәламәтлек саклау тәэмин итүчесе белән сөйләшегез.
Әгәр мин артык панакс гинненг алсам, нәрсә була?
Панакс Гринсенгның агулы булуы юк. Токсик кыска вакыт эчендә кыска вакыт эчендә алынган вакытта булырга мөмкин. Тырышлык эффектлары булса, сез артык күп булсагыз.
Үзара бәйләнеш
Панакс Гинсененг берничә дарулар белән үзара бәйләнештә тора. Сәламәтлек саклау провайдерына бөтен рецептны һәм ОТК даруларын әйтергә, үләннәр тарту, сез алган өстәмәләр турында сөйләү мөһим. Алар Панакс Гинсенгны алу куркынычсызмы икәнен ачыкларга булыша ала.
Потенциаль үзара бәйләнеш:
Кофеин яки стимулант наркотиклар: Ginengen белән комбинация йөрәк тибешен яки кан басымын арттырырга мөмкин.11
Янгтен кебек кан уйнаучылар (Варфарин): Гинсенг канны кысып, билгеле канның эффективлыгын киметергә мөмкин. Әгәр дә сез кан нечкәләнсәгез, аны башлар алдыннан сәламәтлек саклау провайдеры белән Панакс Джинсенг турында сөйләшегез. Алар сезнең кан дәрәҗәсен тикшерә һәм дозаны көйлиләр.17
Инсулин яки авыз диабеты дарулары: боларны Ginengen белән куллану гипогмияциягә китерергә мөмкин, чөнки алар канга шикәр дәрәҗәсенә төшерергә булышалар.14
Моноамин Оксидаз ингибиторлары (MAOI): Ginseng Moois белән бәйле тискәре йогынтысын арттырырга мөмкин, шул исәптән маник-гүзәл симптомнары.18
Диуретик Ласикс (Фуросемид): Джинсенг фуросемидның эффективлыгын киметергә мөмкин.19
Гинненг кайбер дарулар белән кабул ителсә, билгеле дарулар (Иматиниб) һәм Истентесс (Ралтегравир) .17
Зелапар (Селегилин): Панакс Гинсененг селегилин дәрәҗәсенә тәэсир итә ала.20
Panax Ginseng Cytochrome P450 3a4 (CYP3A4) дип аталган ферментларга комачаулый ала .17
Күбрәк аралашу башка наркотиклар яки өстәмәләр белән булырга мөмкин. Панакс Гинсенг алыр алдыннан, сезнең сәламәтлек саклауны саклау тәэмин итүчесен яки фармацидны потенциаль бәйләнеш турында күбрәк мәгълүмат сорагыз.
Кабатлау
Ginseng берничә төрле дарулар белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин. Хербал өстәмәләре алганчы, фармацевтларыгыз яки сәламәтлек саклау тәэмин итүчесеннән сезнең хәзерге сәламәтлек торышына һәм даруларга нигезләнеп сезнең өчен куркынычсыз булсагыз.
Охшаш өстәмәләр
Төрле төрле гинсенг бар. Кайбер үсемлекләрдән алынган һәм Панакс Гинсенг кебек үк эффект булмаска мөмкин. Өстәмәләр шулай ук тамыр экстрактыннан яки тамыр порошофасыннан килә ала.
Моннан тыш, Ginseng түбәндәгеләр белән классификацияләнергә мөмкин:
Яңа (4 яшьтән дә ким)
Белый (4-6 яшь, кабыгы, аннары кипкән)
Кызыл (6 яшьтән узган, парлы, аннары кипкән)
Панакс Джинсенг чыганаклары һәм нәрсә эзләргә
Panax Ginseng заводның тамырының тамырыннан килә. Бу заводның тамырыннан ясалган үлән-дару, сез гадәттә диетагызга кергән әйбер түгел.
Gineneng өстәмәсен эзләгәндә түбәндәгеләрне карагыз:
Гинсенг төре
Заводның кайсы өлешен Гинсенг килде (мәсәлән, тамыр)
Ginsengның нинди формасы кертелгән (мәсәлән, порошок яки экстракт)
Өстәмәдә гиненосидлар күләме (өстәмә гинсеносидның өстәмә күләме 1,5-7%)
Теләсә нинди өстәмә яки үлән продукты өчен, өченче як сыналганны эзләгез. Бу өстәмә ышандыру бирә, шуңа еш ярда аның өчен нәрсә эшләвен һәм зарарлы пычраткыч матдәләрсез. Америка Кушма Штатларының ярлыклары (USP), Милли Фонды (NSF), яки кулланучылар.
Аннотация
Гербаль конструкцияләр һәм альтернатив дарулар популяр, ләкин онытма, чөнки нәрсәдер "табигый" дип язылган, бу куркынычсыз дигән сүз түгел. FDA диета өстәмәләрен азык-төлек әйберләре итеп көйли, димәк, алар наркотиклар кебек катгый көйләнмиләр.
Гинсенг еш кына үлән өстәмәләрендә һәм эчемлекләрендә очрый. Бу күп сәламәтлек шартларын идарә итәргә булышырга, ләкин куллануның нәтиҗәлелеген раслау өчен тикшеренүләр җитми. Продукцияне эзләгәндә, мөстәкыйль өченче як, NSF кебек, яки сезнең сәламәтлек саклау прокиды рекомендациясен сораган өстәмәләрне сертификатларга омтылыгыз.
Гингенг өстәмәсе кайбер йомшак эффектларга китерергә мөмкин. Ул шулай ук берничә төрле дару белән аралаша. Аларның өстенлекләрен аңлар өчен, сезнең сәламәтлек саклау провайдеры белән үлән чаралары турында сөйләшү мөһим.
Белешмәләр:
Милли икътисадый һәм интегратив сәламәтлек саклау үзәге үзәге. Азия Гинсенг.
Gui qf, xu zr, xu ky, Янг Ym. 2 диабетлы Гинсенг белән бәйле терапиянең эффективлыгы Меллитус: яңартылган системалы карау һәм мета-анализ. Медицина (Балтимор). 2016; 95 (6): E2584. DOI: 10.1097 / MD.00000000000000000000000000002584
Shishtar e, Sievenpirer JL, Джедеовик V, et. Гинсенг (Панаксның (Панакс) Глаймик контрольдә: Ратикизацияләнгән контроль клиник сынауларга системалы карау һәм мета-анализ. Плос. 2014; 9 (9): E107391. DOI: 10.1371 / журнал.0107391
Ziaeei r, Гавами А, Гейди Э, Эт. Гингененгның олыларның эффективлыгы олыларда липид концентрациясендә: системалы карау һәм мета-анализ. RED комплекты. 2020; 48: 102239. DOI: 10.1016 / J.COMM.2019.102239
Эрнандес-Гарсиа Д, Грандо-Серрано Аб, Мартин-Гари м, Науди А, Серрано ДжК. Кан липид профилендә Panax Ginseng өстәмәсе өстәмәсе. Клиник ратиклаштырылган сынауларга мета-анализ һәм системалы карау. J Этнофармакол. 2019; 243: 112090. DOI: 10.1016 / J.PEP.2019.112090
Насри К, Садати С, Садеги А, Эт. Кеше педиаобетында Гинсенг (Панакс) эффективлыгы һәм 2 диабет меллитус: системалы карау һәм мета-анализ. Туклыклы матдәләр. 2022; 14 (12): 2401. DOI: 10.3390 / NU14122401
Парк Ш, Чунг, Чунг минем һ.б. Хипергглия, гипертония, гиперлипидемиядә Панакс Джинсенсның эффектлары: системалы карау һәм мета-анализ. J Ginseng Rest. 2022; 46 (2): 188-205. DOI: 10.1016 / J.JGR.2021.10.002
Мөхәммәди Х, Хаҗи А, Хад-Варганех Х, Эт. Ginenengg өстәмәләренең өстәмә ялкынсыну турындагы өстәмәләренең эффектлары: системалы карау һәм мета-анализ. Фитотер Рест. 2019; 33 (8): 1991-2001. DOI: 10.1002 / PTR.6399
Сабори С, Фәла'ка Фәла, рад күз, һ.б. C-Realulat Wovate Protin дәрәҗәсендәге эффектларның эффектлары: клиник сынауларга системалы карау һәм мета-анализ. RED комплекты. 2019; 45: 98-103. DOI: 10.1016 / j.ckimgmd.2019.05.021
Ли HW, Ang L, Lee MS. Менопаузал хатын-кызлар сәламәтлеген саклау өчен Ginseng куллану: Ривальләштерелгән плацебо белән идарә ителгән сынауларга системалы карау. CLIN-ны тулыландыру. 2022; 48: 101615. DOI: 10.1016 / J.CTCP.2022.101615
Селлами м, слимени о, Покривка А, һ.б. Спорт өчен үлән медицинасы: күзәтү. J int sovo Sovogh nutr. 2018; 15: 14. DOI: 10.1186 / S12970-018-0218-y
Kim s, kim n, jeong j һ.б. Панакс Гинсененг һәм аның метаболитларының каршы эффекты: традицион дарулардан заманча наркотиклар табу өчен. Процесслар. 2021; 9 (8): 1344. DOI: 10.3390 / PR9081344
Антонелли м, Донелли М, Солли-Д Фирензупи Ф. RED комплекты. 2020; 52: 102457. DOI: 10.1016 / J.CTIM.2020.1457
Хассен Г, Белет G, Carrera Kg һ.б. Гадәттәге медицина практикасында үләннәрен клиник нәтиҗәләре: АКШ перспективасы. Cureus. 2022; 14 (7): E26893. DOI: 10.7759 / cureus.26893
Li ct, wang hb, xu bj. Өч Кытай Herbal эшчәнлеге буенча чагыштырма өйрәнү Панакс һәм ангеносидларның Ginsenosides RG1 һәм RG2. Фарман биолы. 2013; 51 (8): 1077-1080. DOI: 10.3109 / 13880920209.2013.775164
Малík M, Тлустош П. Нокропик үләннәр, куаклар, агачлар потенциаль танып белү агрегатлары. Plantsсемлекләр (Базель). 2023; 12 (6): 1364. DOI: 10.3390 / Plass12061364
Ашыгыч c, Макоан М, Рейтер Х, Мюллер С, Росенкранц Б. Пациентларда үтерүнең сәбәпләрен бәяләүне критик бәяләү. Br J клин фармаоколы. 2018; 84 (4): 679-693. DOI: 10.1111 / BCP.13490
Mancuso c, Сантангело Р. Панакс Гинсенг һәм Панакс Квинкете: Фармакологиядән Токсикологиягә кадәр. Азык химик токсикол. 2017; 107 (PT A): 362-372. DOI: 10.1016 / J.FTTR.2017.07.019
Мөхәммәдрий С, Ашхари Г, Эмами-Наани А, Мансурия м, Бадри С. Бадри авырулары арасында үлән-схема бәйләнешләре. J Res Фарм. 2020; 9 (2): 61-67. DOI: 10.4103 / JRPP.jrpp_20_30
Ян Л, Ли Клар, iai th. Панакс Гинсенг экстракты һәм иркен хәрәкәт итү тычканнарының төгәл гереб-препарат фармакокинетик бәйләнеше. ACS omega. 2020; 5 (9): 4682-4688. DOI: 10.1021 / ACSOMEGA.0C00123
Ли HW, Lee MS, KIM TH һ.б. Эректиль дисфункциясе өчен Джинсенг. Cochrane DatsBase Systre. 2021; 4 (4): CD012654. DOI: 10.1002 / 14651858.CD012654.pub2
Смит I, Willanamson Em, Prannam s, фермонд j, туелли б. Ginseng эффектлары һәм механизмнары танып белү буенча гиненосидлар. НУТР ЛЕВ. 2014; 72 (5): 319-333. DOI: 10.1111 / Ноябрь.12099
Пост вакыты: Май-08-2024
