Яңалыклар - Балалар нервон кислотасын куллана аламы?

I. Кереш сүз

Күп кенә ата-аналар балалар нервон кислотасын куллана аламы дип уйлыйлар. Бу сорауга җавап бирер алдыннан, нервон кислотасының чыганакларын аңлау мөһим. Ана сөтендә нервон кислотасы булганлыктан, ана сөте дә куллану өчен яраксызмы дип сорарга мөмкин. Ләкин ана сөтеннән тыш, 3 яшькә кадәрге балалар нервон кислотасын башка чыганаклардан куллана аламы?

II. Нервон кислотасы нәрсә ул?

Нервон кислотасы, шулай ук селахолеин кислотасы буларак та билгеле, фәнни яктан цис-15-тетракозен кислотасы дип атала. Ул омега-9 монотуендырылмаган май кислотасының бер төре. Имезүчеләрнең нерв тукымаларында беренче тапкыр ачылганлыктан, ул гадәттә нервон кислотасы дип атала.

Нервон кислотасы - биологик мембраналарның бер өлеше, ул нигездә кеше миенең, күз челтәренең, сперматозоидларның һәм нерв тукымаларының ак матдәсендә гликолипидлар һәм сфингомиелиннар рәвешендә очрый.

III. Нервон кислотасының файдасы

"Нервон кислотасы" исеме аның төп функциясенә ишарә итә: нерв системасына файда китерү. Моннан тыш, туендырылмаган табигате аркасында ул йөрәк-кан тамырлары өчен дә файдалы. Әйдәгез, тирәнрәк өйрәник:

Ми үсешенә ярдәм итә

Вакытыннан алда туган һәм тулы вакытлы балаларны чагыштыру тулы вакытлы балаларның миендә нервон кислотасы дәрәҗәсе югарырак булуын күрсәтте. Тикшеренүләр нервон кислотасы баланың баш әйләнәсе үсешенә тәэсир итәргә мөмкин дип күрсәтә.
Нервон кислотасы ми күзәнәкләре мембранасы функциясен көйли, ми күзәнәкләре арасында мәгълүмат тапшыруны көчәйтә һәм кальций ионнары активлыгын арттыра. Хайваннарда үткәрелгән тикшеренүләр моны раслый, алар нервон кислотасы өстәмәләренең гадәти һәм эксперименталь рәвештә хәтере бозылган тычканнарда өйрәнүне һәм хәтерне яхшырта алуын күрсәтә. Шулай итеп, нервон кислотасы кеше хәтерен һәм танып белү сәләтен яхшырта ала дигән гипотеза бар.

Игътибарны яхшырта

Игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы (ИДББ) игътибар җитмәү, импульсивлык һәм гиперактивлык белән характерлана. ИДБ укудагы казанышларның кимүенә, тиңдәшләр белән начар мөнәсәбәтләргә һәм социаль функцияләрнең бозылуына китерергә мөмкин. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ИДБ белән авыручы балаларның плазмасында нервон кислотасы дәрәҗәсе гадәти балаларга караганда түбәнрәк. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, җитәрлек күләмдә нервон кислотасы куллану балаларда ИДБ симптомнарын һәм игътибарны яхшырта ала.

Альцгеймер авыруы, психоз һәм депрессия куркынычын киметә

Когнитив бозылулары булган 260 өлкән яшьтәге кешенең һәм аларның кан сарысуындагы май кислоталары профильләренең анализлары Альцгеймер авыруы (АА) куркынычының кимүен күрсәтте, чөнки нервон кислотасы һәм DHA дәрәҗәсе югарырак иде. Моннан тыш, экспериментлар күрсәткәнчә, нервон кислотасы булган акчарлак орлыгы мае BDNF/TrkB сигнал юлын активлаштыра, PSD95, GluA1 һәм NMDAR1 постсинаптик аксымнары экспрессиясен арттыра һәм IL-1β, TNFα һәм IL-6 ялкынсыну факторларының мРНК дәрәҗәсен киметә, шуның белән өлкән яшьтәге кешеләрдә неврологик көчсезлекне киметә һәм хәтерне яхшырта.
Башка тикшеренүләр нервон кислотасы дәрәҗәләренең түбән булуын психоз һәм депрессиянең продромаль симптомнары белән бәйли. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, нервон кислотасын җитәрлек күләмдә куллану Альцгеймер авыруы, психоз һәм депрессия куркынычын киметә ала.

Миелинны төзәтүне стимуллаштыра

Нервон кислотасы булган акчарлак орлыгы мае белән тукландырылган демиелинизацияләнгән тычканнарда үткәрелгән экспериментлар күрсәткәнчә, бу тычканнар контроль төркем дәрәҗәсенә диярлек кайтып җиткәннәр. Башка тикшеренүләр күрсәткәнчә, нервон кислотасы белән азык өстәмәләре олигодендроцитларның өлгерүен һәм ремиелинизациясен яхшырта ала.

Йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын киметә

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, нервон кислотасы кискен ишемик инсульт куркынычын киметә ала. Моның сәбәпләре:
Баш миендәге зарарланган нейрон юлларын төзәтү һәм чистарту
Нерв очларының эшчәнлеген торгызу
Нерв күзәнәкләренең регенерациясен стимуллаштыру
Баш мие нервларының картаюын булдырмау
Йөрәк-кан тамырлары системасының картаюын, зарарлануын һәм катылануын төзәтү һәм торгызу
Кан тамырлары тышчасы тукымаларын яңарту
Кан тамырларының эластиклыгын һәм терелеген торгызу

IV. Балалар нервон кислотасын куллана аламы? Алар кайчан өстәмә матдәләр бирә башларга тиеш?

Җавап, чынлыкта, бик гади. Әйдәгез, абруйлы җирле һәм халыкара ведомстволарның бәяләмәләрен, шулай ук тиешле азык-төлек кагыйдәләрен карап чыгыйк.

1. FDA кагыйдәләре

FDAның рәсми документларына караганда, кушылмалардан алынган нервон кислотасы дару буларак кулланылырга мөмкин.
Изовалерик ацидемия кебек авыруларны дәвалау өчен доза 200-300 мг тәшкил итә.

Шулай да, FDA балалар катнашмасында куллану өчен башка чыганаклардан алынган нервон кислотасын сертификатламаган. FDA кагыйдәләре буенча, әгәр дә берәр ингредиент балалар катнашмасында кулланылырга тиеш булса, ул АКШ FDA тарафыннан балалар катнашмасы өчен Гомуми Куркынычсызлык дип танылган (GRAS) дип танылырга тиеш. Нервон кислотасы, һичшиксез, бу критерийга туры килми.

2. Европа Берлеге кагыйдәләре

Европа Берлеге нервон кислотасын турыдан-туры тикшермәгән, шуңа күрә тиешле мәгълүмат юк.

3. Кытай кагыйдәләре

2011 елның 22 мартында ук Сәламәтлек саклау министрлыгы яңа азык-төлек ресурсы турындагы игъланны кабул иткән акчарлак орлыгы мае турында белдерү бастырды.

Кагыйдәләрне берләштереп һәм акчарлак орлыгы мае составындагы нервон кислотасы күләмен тикшереп, акчарлак орлыгы мае составында гадәттә 3%-5% нервон кислотасы булуы ачыкланды. Яңа азык-төлек кагыйдәләре буенча, көн саен нервон кислотасын куллану күләме якынча 150 мг тәшкил итә.
Элегрәк әйтелгәнчә, нервон кислотасының химик исеме - цис-15-тетракозен кислотасы. 2017 елда Милли сәламәтлек саклау һәм гаилә планлаштыру комиссиясе рапс маеннан алынган нервон кислотасы кушылмаларына кагылышлы тагын бер яңа азык-төлек ресурсы турында игълан ясады.

Бу белдерүдә балаларның мондый продуктларны кулланмаска тиешлеге аерым ассызыкланган, һәм әгәр продукт турыдан-туры бу кушылманы кулланса, этикеткада аның балалар өчен яраклы түгеллеге күрсәтелергә тиеш.

Гамәлдәге кагыйдәләргә нигезләнеп, нервон кислотасы кушылмаларданмы яки азык чыганакларыннанмы, ул балалар өчен яраклы түгел. Күп кеше: "Әгер ана сөтендә ул булса, ни өчен без аны куллана алмыйбыз?" - дип сорарга мөмкин. Бу ике аспектны үз эченә ала. Беренчедән, хәзерге вакытта балалар өчен нервон кислотасының куркынычсызлыгы буенча тикшеренүләр чикләнгән, һәм ул бөтен дөньяда киң кулланылмаган. Өстәмә тикшеренүләр кирәк. Икенчедән, балаларга нервон кислотасын өстәмә рәвештә бирергә кирәкме-юкмы дигән сорау да җитәрлек түгел, ләкин тикшеренүләр җитәрлек түгел. Хәзерге вакытта балаларда нервон кислотасы җитмәвен исбатлаучы җитәрлек мәгълүмат юк. Шуңа күрә моны раслау өчен өстәмә тикшеренүләр кирәк.

Шуңа күрә, гамәлдәге кагыйдәләр һәм бәяләүләр нигезендә, нервон кислотасы белән өстәмә ризыклар бирүне 3 яшьтән яки аннан өлкәнрәк башлау тәкъдим ителә. Күп кенә ата-аналар 3 яшькә кадәрге балаларга өстәмә ризыклар бирсәләр, үзләрен тынычрак хис итәргә мөмкиннәр. Мондый очракларда азык-төлек өстәмәләре тәкъдим ителә.

Тагын бер кат искәртеп үтәбез, балаларга нервон кислотасын өстәмә рәвештә бирүне раслаучы дәлилләр җитәрлек түгел. Медицина һәм туклану ягыннан караганда, өстәмә ризыклар кирәклеген күрсәтүче мәгълүматлар юк. Шуңа күрә балаларга нервон кислотасын өстәмә рәвештә бирүгә рациональ якын килү тәкъдим ителә.

Һәр ата-ана акыллы бала тууын өмет итсә дә, бала белән күбрәк вакыт үткәрү, сәламәт яшәү мохите булдыру һәм ачык һавада эшчәнлекне дәртләндерү белән беррәттән, туклануга да игътибар итәргә киңәш ителә. Бу факторлар еш кына мөһимрәк.