Яңалыклар - Витамин-э нефть турында хакыйкать

Бу әйтелмәгән блог язмасы, без дөньяны өйрәнәчәкбезтабигый витамин эдеСезнең тирегез, чәчләрегез һәм гомуми сәламәтлегегез өчен сансыз файда кертегез. Аның көчле үзлекләрен ачу өчен аның көчле үзлекләрен ачу өчен аның көчен ачу өчен, без табигый Витаминның майын һәм сәламәтлеген ничек ревизионны революцияләүне өйрәнербез. Әйдәгез, бу табигый эликсирның могҗизаларын һәм аның үзгәрү эффектларын ачу өчен сәяхәткә чыгыйк.

Нефть табигый витамины?
Табигый Витамин Э Нефть - майда төрле үсемлек майлары, гайкада, орлыклары, яшел яфраклы яшелчәләрдән ясалган эффектив кушылма. Бу бик күпкырлы май күп төрле булырга мөмкин, Альфа-Токоферол белән тире һәм матурлык продуктларында кулланылган иң биоактив тип.

Витаминың ун потенциаль өстенлекләре:
Тиресен дымлый һәм тукландыра:В витамины нефть гидратлаштырырга һәм коры, сусызланган тирене тулыландырырга булыша ала, аны йомшак һәм суппп калдыра.
Яраланган дәвалауга ярдәм итә:Бу нефть ярышу өчен яраларның дәвалау процессында, ялкынсыну һәм күзәнәкләрне арттыру белән яраларны дәвалау процессында булыша ала.
Кояш януны тынычландыра:Кояшны кояш яндыру өчен Vitamin e нефтьен куллану кызыллыкны, ялкынсынуны киметергә ярдәм итә ала, арыну, артык кояш тәэсире аркасында.
Бәхет билгеләре белән көрәшә:Витамин Э Нефть куллану яхшы сызыкларның, бөртекләр, яшь тапларын, аның антиоксидант милегенә рәхмәтен киметергә ярдәм итә ала.
UV зыяныннан саклану:В витаминың антиоксидантант милекләре тиресен зарарлы urtraviolle (UV) нурланышыннан сакларга һәм кояш яндырырга ярдәм итә ала.
Тырнак сәламәтлеген хуплый:В витамины электрон почтагызга, тырнакларына нефтьне ныгыта ала, ватылырга һәм сәламәт тырнак үсешен күтәрә ала.
Чәчнең сәламәтлеген яхшырта:Витамин Э Нефтье чәчкә кулланылырга мөмкин яки чәч фалликларын тукландыру өчен чәч продуктларына кушылырга, бүленгән очларны киметү, сәламәт чәч үсешен алга этәрә.
Коры һәм кычытканнарны дәвалый:Скальпка витамины майын массажацияләү коры һәм кычыткан псориаз кебек шартлар аркасында килеп чыга ала.
Яраланырга булыша:Витамин-E майын эзләргә регуляр рәвештә куллану вакыт узу белән аларның күренүчәнлеген киметергә ярдәм итә, аларны сизелерлек аңларга ярдәм итә ала.
Иммун функциясен көчәйтә:Нефть яки диета чыганаклары аша дөрес булмаган витамины адекват витамины, сәламәт иммун системасын яклый һәм оксидатив стресслардан саклый ала.

Бушлай радикаллар һәм антиоксидантлар:
Витамины нефтьнең потенциаль өстенлекләрен аңлар өчен, бушлай радикаллар һәм антоксидентлар концепциясен аңлау бик мөһим. Бушлай радикатлар безнең организмдагы тотрыксыз молекулаларга кагыла, алар күзәнәкләренә зыян китерә ала һәм төрле сәламәтлек проблемаларына ярдәм итә ала. Витамингы кебек антиоксидантлар, бу ирекле радикалларны муеннарыннан оксидатив стресстан сакларга булышалар. E витамины e майын сезнең тирегезгә яки диетага кереп, сез буш радикалларның зарарлы эффектларына каршы торырга һәм гомуми иминлекне пропагандалый аласыз.

Сезгә күпме витамин кирәк?
В витамины нефтьнең тиешле дозасы авыр булырга мөмкин, чөнки аерым таләпләр яшь, сәламәтлек торышы, яшәү рәвеше кебек факторларга карап төрле булырга мөмкин. Ләкин, Витамины өчен көндәлек пособие (RDA) өчен олылар өчен көненә 15мг яки 22,4 Иу (халыкара берәмлекләр). Сезнең конкрет ихтыяҗларыгыз өчен оптималь дозаны аңлау өчен сәламәтлек саклау профессионалында киңәшләшү мөһим.

Э Витамин турында мифлар:
Миф:Витамин Э нефть барлык төр бөртекләрне кома. Хакыйкать: Витамин Э Нефть тиресен дымландырырга һәм аны экологик стрессорлардан саклауда булыша ала, ул бөртекләрне тулысынча булдырмаска мөмкин. Аның эффектлары генетика, яшәү рәвеше кебек факторларга карап үзгәрергә мөмкин, һәм аның гомуми тире капкалы тәртип.
Миф:Яралар өчен күп витамины майын куллану тиз савыктырырга ярдәм итә. Хакыйкать: Витамин-э. Чынлыкта, яраларда витамин-э майын артык куллану дәвалау процессына комачаулый ала. Медицина киңәшләрен үтәү һәм Витамин Э Нефтьне күрсәтелгәнчә генә кулланыгыз.

Билет:
Витамин-нефтьне акыл белән сайлагыз: Витамин E (D-Alppa-токоферолның табигый формалары, синтетик версияләр түгел, ә синхр сүзнең (DL-ALPHA-Tocopherol) яхшырак үзләштерү һәм эффективлык өчен.
Моябрь: ачкыч: Ачу: витамин эй майын, актуаль дә, телдән дә артык кулланмагыз, югары дозалар тискәре йогынты ясарга мөмкин.
Профессиональ киңәш эзләгез: тиешле дозаны һәм витамин e майын сезнең тәртибегезгә кертү өчен сәламәтлек саклау профессиональсе белән киңәшләшегез.

Көндәлек тәртибегезгә табигый витамин e майын ничек өстәргә?
Көндәлек тәртибегезгә табигый Витамин-Э-нефть кертү гади, һәм сезнең тирегез, чәчләрегез өчен, сәламәтлек өчен күп файда китерә ала. Менә сезнең көндәлек тәртибегезгә табигый витамин e майын ничек өстәргә адым саен күрсәтегез:
Югары сыйфатлы табигый Витамин Э-нефть сайлагыз:Чиста, табигый витамин e майын сайлаган абруйлы брендны сайлагыз, бернинди өстәмәләр яки синтетик химикатлар. Нефтьне бодай микробы, көнбагыш мае, яисә үсемлекләрдәге башка үсемлекләр кебек табигый чыганаклардан алынган майны эзләгез.
Заявка ысулын билгеләгез:Табигый витаминны сезнең тәртибегезгә ничек кертергә икәнен хәл итегез. Сайлау өчен төрле ысуллар бар:
Тема заявкасы: Нефтьне турыдан-туры тирегезгә, чәч яки тырнакларга кулланыгыз. Башта пачны башкарырга онытмагыз, бигрәк тә сез сизгер тирегез булса.
Сезнең тире продуктлары белән кушыгыз:Сезнең яраткан дым, серум, яисә антиоксидантны саклау өчен берничә тамчы табигый витамин-нефть өстәгез.
DIY рецептлары: Онлайн рецептларны онлайнда барып, табигый витамин эретүләрен башка оператор майлары, аллоэ вера, алоэ вера, яки бал кебек каты витамин конокозицияләрен барлау белән.
Ешлыкны билгеләгез:Сезнең гадәти витаминны сезнең тәртибегезгә ничек кертергә икәнен карар итегез. Сез аны көненә бер-ике тапкыр кулланып башлый аласыз һәм тире тибындагы һәм шәхси өстенлекләр нигезендә кирәк булганда көйли аласыз.
Йөз һәм тән тиресенең:Йөзегезне яки тәнегезне чистарганнан соң, бармак очына берничә тамчы тамашачысын кулланыгыз. Ул сезнең тирегезгә йомшак, түгәрәк, түгәрәк хәрәкәтләр кулланып, тулы сеңгәнче. Корыга, нечкә сызыклар, эзләргә карамастан игътибар итегез.
Чәч кисү:Чәчләр туклану өчен аз күләмдә табигый витамин эчә, аны пальмалар белән сөртегез. Аны дымлы яки коры чәчкә кулланыгыз, очларына игътибар итә, яисә бозылган яки физи өлкәләргә. Сез шулай ук аны кан әйләнешен һәм сәламәт чәч үсешен алга этәрү өчен маен да маен да куллана аласыз. Чәчләрегезне юганчы аны берничә сәгать яки төнлә калдырыгыз.
Тырнаклар һәм кисүчеләр:Тырнакларыгызны ныгыту һәм ныгыту, һәр кадак караватына тамчы яки ике табигый витамины нефть кулланыгыз. Районны үтеп керергә һәм гидратка рөхсәт биргән тырнакларыгызга майны әкрен генә массажлагыз.
Эчке куллану:Тышкы тирегезне тулыландыру өчен, сез шулай ук витамин электрон почталарын сезнең диетага кертә аласыз. Бадам кебек ризыклар, көнбагыш орлыгы, шпинат, авокадос һәм зәйтүн мае. Альтернатив рәвештә, Витамин E өстәмәләрен алу турында сәламәтлек саклау профессионалында сөйләшегез.
Исегездә тотыгыз, эзлеклелек - табигый витаминны сезнең тәртибегезгә кергәндә ачкыч. Даими куллану белән, сез бу Powerabous Tootrient сезнең гомуми сәламәтлек һәм матурлык өчен потенциаль файда ала аласыз.

Витамины витамины нинди куркынычлары һәм уйланулары бар?
Витамины нефть төрле файда китерә ала, аның куллану белән бәйле куркынычларны һәм уйлануларын белү бик мөһим. Менә истә тотарга кирәк:
Аллергик реакцияләр:Кайбер кешеләр аллергия булырга мөмкин, яисә витамины нефтькә сизгерлек булырга мөмкин. Теренең кечкенә мәйданында майны аз күләмдә кулланган, тирегезнең кечкенә мәйданында нефтьнең аз күләмен кулланып, пач тестын башкарырга тәкъдим ителә һәм теләсә нинди тискәре реакцияләрне тикшерү өчен 24-48 сәгать көтә. Әгәр дә сез кызыллыкны, кычыткан, ачулану, туктату кичерсәгез.
Тире ачуы:Аллергич булмаса да, Витамин-э. нефть һаман да тире ачулануга китерергә мөмкин, бигрәк тә артык очракта яки сизгер тире белән кулланылса. Әгәр дә сездә начар тире булса, нефть нигезендәге продуктлар кулланып, сезнең хәлегезне начарайта ала. Сезнең тире газына витамин e майын өстәгәнче дерматолог белән киңәшләшү киңәш ителә.
Комедогениклык:Витамин Э Нефтье уртача югары комедоген рейтингы өчен уртача, димәк, аның потенциалы бар һәм кайбер кешеләрдә акне аерылырга мөмкин. Әгәр дә сездә майлы яки авыр тире булса, сезнең йөзегездә витамин e майын кулланганда, витамин e майын кулланып, җиңелрәк булмаган альтернатив өчен сайларга уйлагыз.
Дарулар белән үзара бәйләнеш:VITAMINE өстәмәләре яки нефть кан нечкәләре, холестерол төшерелгән наркотиклар, антиплатинг дарулары кебек кайбер дарулар белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин. Әгәр дә сез рецепт даруларын кабул иткән булсагыз, сәламәтлек саклау профессиональ яки фармацевт белән киңәшләшкәнче, сәламәтлек саклау профессиональ яки фармацевт белән киңәшләшү бик мөһим.
Артык доза куркынычы:Витаминның артык күләмнәрен алу, телдән яки төптән соң, витамины артык дозага китерергә мөмкин. Бу күңел төшү, баш авырту, баш авырту, ялан, караш һәм кан бозулар кебек симптомаларга китерергә мөмкин. Тәкъдим ителгән позаж күрсәтмәләрен үтәү һәм сез шәхси ихтыяҗларыгыз өчен тиешле күләмдә тиешле суммага ышансагыз, бу сәламәтлек саклау профессионалында киңәшләшү мөһим.
Сыйфат контроле:Пычрату куркынычын киметү өчен, пычрану куркынычын киметү өчен, пычрану куркынычын киметү өчен, абруйлы маркалардан югары сыйфатлы, табигый витамин-майны сайлавыгызны тәэмин итегез. Чиста, гме булмаган продуктларны эзләгез, һәм синтетик химикатлардан бушлай.
Кояш сизгерлеге:Витамин Э Нефть кояш нурларына сизгерлекне арттырырга мөмкин. Әгәр дә сез витамин э нефтьен тулысынча куллансагыз, аны төнлә куллану яки кояш экраны кулланып көндез кояш саклауны тәэмин итү киңәш ителә.
Яңа тире бакчасы яки өстәмә кебек, дерматолог яки туклану профессиональлеге кебек, бу витамин e майы сезнең өчен яраклы булуын ачыклау өчен иң яхшысы, бигрәк тә сездә төп сәламәтлек шартлары яки борчылуларыгыз булса.